برای آغاز مسیر مغرور دیواره نوردی، یک سالن امن نیاز داشته باشید . سطح کمتری دیواره نوردی برای آغاز مناسب است.

• مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادی‌انگیز

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تسلط مهارت‌های بدنی. با گام‌های ساده, کودکان می‌توانند با ثبات بر صخره پیش روند کلیک کنید و به سوی بلند پیروز شوند.

• استفاده|کودکان می‌توانند در مناطق زیست پیروز شوند
• تقویت|مهارت‌های بدنی
• ارزیابی| میتوانند از طریق تهدیدها حل

سنگنوردی کودک با کنترل| خانوم تخصصی و منطقه ایمن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش غیرعادی هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• آشنایی به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، تکنیک‌ها پایه صخره‌نوردی به شما آموزش داده می‌شود.
• ملزومات صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند کفش، کمربند است که لازم است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
• ممارست مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را توسعه می‌بخشد.

آموزش دیواره نوردی تهران

کوچولوها تهران که به فعالیت مبتنی به مسابقات هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی درجه اول شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا مهارت های حرکتی خود را تقویت بدهند.

ورزش چالش | یک فعالیت ممنوعه است که جوانان را به تعاملات اجتماعی شروع می کند.

• کلاس های دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• اموزش مناسب برای سنی

مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به کودکان پیشرفت مهارت های بدنی را می دهد.

شروع سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک فعالیت بدنی است که شما را در دنیا فرضی

رسانی به موانع می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقل최소 چالش ها مانع

می‌کنید. صخره نوردی نه تنها زیاد حالت را به شما می دهد، بلکه همچنین

شما را با خورشید مواجه

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

توانایی سنگنوردی یک سرگرمی جسمانی می باشد که نیازمند دقتی به تکنیک ها و استعداد است.

یادگیری بنیادی سنگنوردی شامل تقویت موجودی ، ممارست فناوری بالا رفتن و ایمن بودن بر سطح می باشد.

برنامه روزانه تمرینی و اعمال از تجهيزات لزوم است.

تمرکز به محیط ، مسیر صعود و ضرورت ها علاوه بر فنون بهره‌وری را بالا می برد .